天氣熱,吃不太下,我的中餐來來一杯油切綠茶Chia奶昔飲吧!再燙一盤清菜及切一顆蘋果,我的均衡飲食就有了,兼顧健康美麗又窈窕!^_^
材料:
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* 兩顆PHARMANEX綠茶膠囊:含維他命C,茶多酚,兒茶素,無咖啡因,除了減少油脂屯積,給予好氣色,幫助抗氧化。
* 一包TRIMSHAKE 均適奶昔(香草口味):優質蛋白質,豐富營養,膳食纖維增加飽足感。
*加上一茶匙Chia Seed(奇亞子):豐富omega-3,鈣質及蛋白質...等。
**作法:加一杯250cc的水,所有東西打開後,加入果汁機打個幾秒就完成了,真是簡單又方便!
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兩包免運費